ананасовая диета рассчитана на 3 дня. 1 день целый ананас, 2 день целый ананас и виноград(300 гм) 3 день половина ананаса 1 банан и виноград (200) пить до 2 л воды. при точном соблюдение возможная потеря веса от 3 до 5 кг.
2 вариант Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.
Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100 гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба.
