Пятница, 02.12.2022, 15:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Диеты [20]
Здоровое питание [16]
Форма входа
Поиск
Мини-чат
Друзья сайта
Наш опрос
Чего Не хватает на сайте?

Всего ответов: 8
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Худеем- Быстро и Эффективно!
Главная » Статьи » Питание » Диеты

Кефирная диета
Моно-вариант кефирной диеты очень тяжелый. К такой моно диете можно, добавив еще полкило-килограмм сладких фруктов и овощей к тем же самым 1-1.5 литрам кефира в день. Такой диете можно следовать 5-6 дней.

Вот недельное меню диеты.

* 1 день кефирной диеты - вареный картофель (5 штук среднего размера) и 1.5 литра кефира;
* 2 день кефирной диеты - отварная курятина (100 грамм) и те же полтора литра кефира;
* 3 день кефирной диеты - отварное нежирное мясо, лучше всего телятина (100 грамм) плюс полтора литра кефира;
* 4 день кефирной диеты - вареная рыба (100 грамм) и опять же кефир;
* 5 день кефирной диеты - фрукты и овощи, кроме бананов и винограда, и 1.5 литра кефира;
* 6 день кефирной диеты - только кефир (полтора литра);
* 7 день кефирной диеты - минеральная вода.

Повторять диету можно не ранее чем через месяц.

Категория: Диеты | Добавил: santanico (04.07.2008)
Просмотров: 481 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2022