Пятница, 02.12.2022, 16:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Диеты [20]
Здоровое питание [16]
Форма входа
Поиск
Мини-чат
Друзья сайта
Наш опрос
Чего Не хватает на сайте?

Всего ответов: 8
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Худеем- Быстро и Эффективно!
Главная » Статьи » Питание » Диеты

Диета Сильвестра Сталлоне
К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. А вы готовы к таким нагрузкам?

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне.

Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара.


Рецепт салата.
Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.

Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока.

Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя.

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока.

Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта.

Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов.

На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока.
Категория: Диеты | Добавил: santanico (30.07.2008)
Просмотров: 678 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 4.0/1 |
Всего комментариев: 3
3 Специалист  
0
Посмотрите лучше любую фитнес-диету, пользы будет в 100500 раз больше.
Удачи.

2 Специалист  
0
))) Это не его диета, это реклама, с такой диетой невозможно накачать мышечную массу, которая у Слая, он питается иначе. Это развод.

1 Мария  
0
Заставлю ( БУДУ КОРМИТЬ ТАК ) СВОЕГО ГРАЖДАНСКОГО мужа сесть на эту диету ! а то пузо вперед и пошел пиво пить на диване !!! А то прийдется менять на другого--квартира-то моя и диван с телевизором и холодильником ( где пиво остывает ) тоже мои !!!!

Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2022