Пятница, 02.12.2022, 17:01
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Статьи о похудании [10]
Форма входа
Поиск
Мини-чат
Друзья сайта
Наш опрос
Чего Не хватает на сайте?

Всего ответов: 8
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Худеем- Быстро и Эффективно!
Главная » Статьи » Психология » Статьи о похудании

Так ли важен сон?
Нарушения гормонального фона и изменения
уровней метаболизма могут самым пагубным образом влиять на твой
организм. Жировые клетки по-разному реагируют на потребляемую тобой
пищу в зависимости от гормонов. Нехватка сна влияет на уровень
некоторых гормонов, заставляя твоё тело набирать вес.
Недосып также оказывает пагубный эффект на уровень твоей активности
и желание стремиться к цели. Сон очень важен для развития мышечных
тканей. Помни, что во время тренировок ты, по сути, "рвёшь" свои
мышцы, а сон и правильное питание помогают им восстанавливаться и
наращиваться. Да, сон - это крайне важно!


Категория: Статьи о похудании | Добавил: santanico (02.07.2008)
Просмотров: 414 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2022