Рассмотрим некоторые виды так называемого «эстетического» или «антицеллюлитного» массажа. Видов массажа на сегодняшний день существует великое множество. И каждый имеет свои преимущества, свою специфику и свои показания. Классический ручной массаж проблемных зон. Принцип его действия - глубокое механическое воздействие на жировую клетчатку. Массаж улучшает кровообращение в пораженной зоне, разрыхляет и размягчает ее, давая ярко выраженный эстетический эффект.
Плюсы этого вида массажа очевидны: он оказывает корректирующее действие на пораженные целлюлитом зоны, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Минусы: процедура, как пишут в рекламе, "умеренно болезненная". На самом деле здесь все зависит от индивидуального болевого порога, квалификации и методики, которой придерживается массажист. Если кожа у тебя нежная, то синяков скорее всего не избежать.
Аппаратный антицеллюлитный массаж отличается только тем, что воздействие производится не руками, а с помощью специальной техники: вакуумных или вибромассажеров.
Плюсы такого массажа -- более глубокая и тщательная проработка проблемных зон. Минусы в том, что даже самая "умная" техника, в отличие от живого человека, не способна обеспечить индивидуальный подход к каждому сантиметру тела.
Баночный массаж - своего рода гибрид аппаратного и ручного массажа. Для достижения цели используются медицинские банки. Помнишь, как в детстве тебя лечили от кашля? В начале процедура будет похожа: с помощью зажженного фитиля внутри банки создается разреженное пространство, в которое втягивается кожа. Этой самой банкой массажист станет водить по обильно смазанной кремом коже. Сначала возникает ощущение сжатия, а затем тепло, релаксация и легкое жжение.
Плюсы: при правильном проведении баночного массажа запускается механизм обновления клеток. Минусы: такой вид массажа предлагают далеко не везде, так что специалиста предстоит еще поискать.
Не менее, а может, и более действенным является модный медовый массаж. Массаж выполняется вручную с применением меда и ароматических эфирных масел. Процедура не слишком приятная. Массажист намазывает тело медом, а потом хлопками массирует его, словно вытягивая всю накопившуюся в клетках "грязь".
Плюсы: видимый эффект после первой же процедуры -- остающаяся на ладонях массажиста "пена" впечатляет. Минусы: медовый массаж очень болезнен и подходит не всем, перед его проведением нужно обязательно проконсультироваться с врачом и сделать аллергопробы (мед - сильный аллерген!).
Спа-массаж - актуальное направление, пользующееся большой популярностью у тех, чья основная задача -- получить удовольствие и расслабиться. Он воздействует на все органы чувств и сочетает различные методики (музыка, ароматерапия, изменяющийся цветовой ряд, смена температур). Разновидностей так много, что все и не перечислишь: каждый салон старается предложить клиентам эксклюзив.
Плюсы: неприятные ощущения отсутствуют, зато удовольствия море. Минусы: эффективность такого массажа - вопрос весьма спорный, ведь, как известно, без труда...
Особняком в ряду предложенных видов массажа стоит гидромассаж. Здесь воздействие на тело производится водой и пузырьками воздуха. Самый примитивный вид такого массажа каждая из нас может опробовать на себе в ванне-джакузи, серьезный же гидромассаж предлагают в салонах и специальных водолечебницах. Разница температуры воды и тела в данном случае способствует снижению веса, а мощный напор воды способен размять проблемные зона не хуже массажиста-профессионала.
Плюсы: освежает на все 100%. Минусы: может быть достаточно болезненным.