Похудеть на этой диете можно до 12 кг за неделю.

Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. Как уверяют разработчики диеты, к ее окончанию вы похудеете на 7-8 кг., а ваш обмен веществ изменится настолько, что вы три года не будете поправляться.

Виды и источники.

Правильное питание - основа основ здорового образа жизни.

Диета рассчитана на 13-14 дней, и меню каждого дня, а также последовательность дней, необходимо неукоснительно соблюдать. Кроме того, нужно ежедневно выпивать не менее 1,5 л питьевой или минеральной воды и полностью отказаться от мучного, сладкого (и сахара тоже), соли и алкогольных напитков.

Вся правда о углеводах

Позволяет сбросить 15-20 кг и изменить метаболизм так, чтобы легко и непринужденно удерживать вес дальше – вот программа успеха на 90 дней!!!

90-дневная диета имеет большое преимущество: ни один из продуктов строго не ограничен – мясо, крупы, сладости, фрукты, овощи, поэтому стресс сведен к минимуму. Повторять её можно только через 3 месяца.

Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.

За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.

Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера.