| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Худеем- Быстро и Эффективно! |
 |
Всего материалов в каталоге: 64
Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 » |
Как же безопасно и эффективно включить углеводы в свой рацион? Три простых правила
 |
Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Представленные в
ней продукты следует есть медленно, небольшими порциями. Особенность в
том, что она исключает все виды мясного и отдает предпочтение
исключительно растительной пище. В течение недели необходимо соблюдать
ее, а затем включить в свой рацион немного мяса. Далее диету повторите. |
“Ем как птичка,
и все равно поправляюсь, – жалуетесь вы подруге. – Скорее всего, виноваты гены. Да и обмен веществ уже
не тот…” У психологов есть версия
пооригинальнее:
похоже, вы малоежка. |
Популярная
диета – не обязательно эффективная. А эффективная – далеко не всегда
полезная. Поэтому мы решили оценить с точки зрения здоровья и
практичности самые модные сегодня в нашей стране диеты. В горячую
десятку вошли…
Диеты |
Просмотров: 652 |
Добавил: Aleffka |
Дата: 04.07.2008
|
|
Диета построена на постепенном похудении , если использовать
метод медленного похудания, то о проблемах с фигурой может навсегда
забыть.  |
Наташа КОРОЛЕ ВА:
“Пельмени и вареники ем тайком от мужа” |
Анна СЕМЕНОВИЧ:
“Хочешь сбросить вес?
Спроси меня как!” |
Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня "уходит" килограмм, за неделю - 3 кг. Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай или настой трав, а также свежевыжатые соки. От черного чая и кофе, соли, сахара, жира, хлеба следует отказаться.  |
Похудеть на этой диете можно до 12 кг за неделю.  |
Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. Как уверяют разработчики диеты, к ее окончанию вы похудеете на 7-8 кг., а ваш обмен веществ изменится настолько, что вы три года не будете поправляться.  |
|
|
